... ...

Руководство по уходу за собой, если у вас обнаружен COVID-19

обнаружен COVID-19 Здоровье

Чувствуете усталость и слабость: отдых поможет бороться с болезнью. Полная неподвижность не рекомендуется. Возобновите активность, как только состояние позволит это сделать.

Руководство по уходу за собой, если у вас обнаружен COVID-19

Чувствуете увлажненность тела, если у вас жар: температура вызывает потоотделение и способствует потере жидкости. Пейте холодную или теплую жидкость, в зависимости от предпочтений. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости.

Избегайте алкогольных напитков или напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай или безалкогольные напитки, так как эти напитки вызывают больше мочеиспускания и увеличивают потерю жидкости.

Принимаете лекарства для облегчения дискомфорта: безрецептурные лекарственные препараты используются для облегчения таких симптомов, как температура, мышечные или головные боли. Лучше принимать парацетамол.

Используйте другой поддерживающий уход, который улучшает самочувствие:

  1. При боли в горле: полощите горло соленой водой (½ чайной ложки соли на 250 мл теплой воды), ешьте мягкую холодную пищу, такую как йогурт, творог, мороженое.
  2. При заложенности носа или насморке: используйте солевой раствор для разжижения выделений. Деконгестанты или солевые растворы не помогают при потере обоняния.
  3. Чтобы облегчить постоянный кашель, мешающий сну: спите с приподнятой головой.

Лечение симптомов у детей

Ребенок чувствует усталость и слабость: отдых поможет бороться с болезнью. Противодействовать обезвоживанию: особенно если у него жар. Температура вызывает потоотделение и способствует потере жидкости.

Давать ребенку холодные или чуть теплые жидкости, в зависимости от предпочтений. Если у него появляются признаки обезвоживания, например, из-за рвоты и диареи, дайте растворы для регидратации, как Педиалит.

Эффективный способ защиты от вирусных инфекций: уникальный способ

Если ему больше 3 месяцев, дайте лекарства, чтобы облегчить дискомфорт: лучше всего принимать Парацетамол. В некоторых ситуациях рассмотрите использование нестероидных противовоспалительных препаратов, например, Адвил® и Мотрин®.

Используйте другой поддерживающий уход, который приносит хорошее самочувствие:

  • При боли в горле: если ребенку больше 4 лет, предложите ему леденцы без лекарств. Полоскание горла соленой водой (½ чайной ложки соли на 250 мл теплой воды). Давайте холодную мягкую пищу, как йогурт, творог, мороженое.
  • При заложенности носа или насморке: используйте солевой раствор для разжижения выделений. Деконгестанты или солевые растворы не помогают при потере обоняния;
  • Чтобы облегчить постоянный кашель, мешающий сну: приподнимите голову в положении лежа.

Во всех случаях:

  • часто мойте руки;
  • не делитесь личными вещами (стаканами, посудой);
  • регулярно делайте уборку помещения;
  • следите за симптомами и прогрессом;
  • часто проветривайте дом и спальню, открывая окно.

Если обнаружили у себя симптомы Covid-19 что нужно делать?

Новостной канал donripo.com
А как вы себя чувствовали во время болезни? Напишите в комментариях

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Марина

    Никому не пожелаю заболеть Covid-19, состояние хуже некуда, спасибо за советы буду знать! Мне лично помог Арбидол и горячее питье

    Ответить