Как быстро вылечить ОРВИ и избавиться от кашля и насморка

Зима — период бесконечных простуд и ОРВИ, иногда мы не обращаем внимание на такие симптомы, как насморк, головная боль и продолжаем переносить недуг на ногах. Другие не успев разобраться в ситуации, тут же начинают принимать противовирусные препараты.

Быстро лечим ОРВИ а также избавляемся от кашля и насморка

Ниже представлены эффективные способы, которые помогут в борьбе с простудой:

• При любой температуре пациент может выпить жаропонижающие средства, хотя многие считают, что этого делать нельзя. Особенно, если температура 38,5, то не стоит тянуть, ее надо сразу сбивать.
• В момент простуды или ОРВИ важно пить как можно больше жидкости. Это не только облегчит отхождение слизи и мокроты, но и поможет снизить температуру.
• Чтобы избавиться от насморка, нос желательно промывать соленой водой. Что касается капель, то их можно использовать только при сильной заложенности носа и не дольше 5 дней.
• Важно следить за тем, сколько парацетамола вы выпиваете в день. Многие не задумываются над тем, что в чайных противогриппозных порошках уже содержится парацетамол, важно в сутки не превышать норму в 4 грамма.
• Обильное питье поможет избавиться от сильного кашля. Если мокрота вязкая, то можно принимать АЦЦ, но перед этим все-таки лучше посоветоваться с лечащим врачом. Что касается ингаляций, то их себе самостоятельно лучше не прописывать, так как они могут только усугубить ситуацию.
• Не надо дышать над кастрюлей с горячей водой, это только навредит слизистой, и в результате кашель только усилится.
• Обычные карамельки помогут избавиться от боли в горле. Полоскать горло содой не стоит.
• В период простуды витамины можно не пить, так как они точно вам не помогут избавиться от всех симптомов.
• Если у вас только начали появляться первые симптомы гриппа, но при этом вы себя чувствуете хорошо, не надо выходить на работу — возьмите отгул или работайте удаленно, так как в противном случае можно заразить своих коллег.
• Сауну и баню при гриппе также посещать не стоит.

Как быстро вылечить простуду

Есть две основные составляющие, которые помогут быстро вылечить грипп — это парацетамол и отдых. Но если вы чувствуете, что вам это не помогает, тогда лучше обратиться к доктору.

По возможности важно соблюдать постельный режим. Также надо пить как можно больше чая и витаминных напитков.